Trápaga osteokondrosia emakumeengan gizonezkoetan baino maizago diagnostikatzen da. Eta hori lotailu-tendoien aparatuaren indarra eta muskulu-kortsearen ahultasuna ez ezik. Bere bizitzan zehar, emakumearen gorputzak maila hormonalen gorabeherak jasaten ditu, eta horrek kartilagoaren eta hezur-ehunaren egoeran eragin negatiboa izan dezake. Baina bi sexuetako ordezkarien osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea eta kirurgikoa egiteko metodoak ia berdinak dira.
Emakumeen osteokondrosiaren ezaugarriak
Emakumeen bizkarrezurra zerbikalaren osteokondrosia gizonen agertoki beraren arabera garatzen da eta aurrera egiten du. Orno arteko diskoek hezetasuna atxikitzeko gaitasuna galtzen dute eta poliki-poliki hondatzen hasten dira, prozesu suntsitzailean hezur-egiturak, lotailuak eta tendoiak inplikatuz. Baina lepoko muskulu ahulak eta bizkarrezurreko segmentu hauskorrak direla eta, gaixotasunaren lehen sintomak azkarrago agertzen dira emakumeengan. Dagoeneko garapenaren hasierako fasean, mugikortasuna mugatzen duen ondoeza larria gerta daiteke.
Kontuan izan behar da edozein adinetako emakumeek estresarekiko erresistentzia txikiagoa dutela. Osteokondrosia guztiz sendatzeko ezintasuna ezagututa, depresio-egoera batera eraman ditzakete kezkarekin. Hori dela eta, antidepresiboak, antipsikotikoak, lasaigarriak eta lasaigarriak sarritan sartzen dira erregimen terapeutikoetan.
Emakumeen gaixotasunaren arrazoiak
Emakumeen orno arteko diskoetan kalteak maizago egiteko arrazoi nagusia gorputzeko hormonen maila gutxitzea edo handitzea da. Menopausia naturala hasi ondoren, kartilagoaren eta hezur-ehunaren biosintesiaren erregulazioan parte hartzen duten estrogenoen ekoizpena gutxitzen da pixkanaka. Menopausian estrogeno-maila gutxitzeak diskoaren kaltea eragiten du eta osteoporosia (hezurren hauskortasuna areagotzea) garatzen du.
Emakumeek beren pisua ikusten dute, beraz, askotan kaltzio handiko elikagaiei uko egiten diete: krema garratza, gazta, ilarrak, soja, babarrunak. Eta dieta jarraituz gero, gorputzaren pisua ez ezik, funtsezko mikroelementuen eta bitaminaren gabezia ere gertatzen da, eta horrek orno arteko diskoen suntsiketa goiztiarra eragiten du.
Sintomak
Lehen erradiografiako fasean, osteokondrosiaren seinaleak ahulean adierazten dira. Orno arteko diskoen azalera irregularra bakarrik nabaritzen da. Hori dela eta, emakume batek ondoeza apur bat besterik ez du sentitzen lepoan, esfortzu fisikoa edo burua beheratuta egonaldi luze baten ondoren gertatzen dena. Baina pixkanaka minaren intentsitatea handitzen doa. Burua biratu eta okertzean ez ezik, atsedenaldian ere agertzen da. Mediku-esku-hartzerik ezean, patologiak etengabe aurrera egiten du. Osteofitoek eta orno-arteriako disko lekualdatuek itotzearen ondorioz, honako manifestazio kliniko hauek gertatzen dira:
- odol-presioa igotzea;
- buruko mina (lepoko migrainak), zorabioak, arintasuna;
- ikusmen- eta entzumen-zorroztasuna gutxitzea, begien aurrean objektuen ikusmen bikoitza, tinnitus;
- nekea, apatia, lo nahasteak;
- min-sentsazioa, “koma” eztarrian.
Era berean, burua okertzean edo biratzean, kurrinka soinua entzuten da, eta bizkarrezurra zerbikalaren mugikortasuna mugatua da.
Patologiaren diagnostikoa
Lehen diagnostikoa kanpo-azterketa batean, pazienteen kexetan eta hainbat proba funtzionalren emaitzetan oinarrituz egin daiteke, mugimendu sorta, erreflexuak eta sentikortasuna ebaluatzeko. Hori baieztatzeko, erradiografia 2 proiekziotan egiten da. Ikerketa informatiboa da osteokondrosia identifikatzeko ez ezik, bere etapa, diskoen eta ornoen kalte-maila ezartzeko ere. Diskografiak kaltetutako orno arteko diskoen azterketa zehatza egiteko aukera ematen du, eta nerbio-bideetan kalteak susmatzen badira, diagnostiko elektrofisiologikoak adierazten dira pazienteentzat:
- potentzial ebokatuak;
- elektroneurografia;
- elektromiografia.
CT eta MRI diagnostiko-metodo osagarri gisa balio dute eta askotan erabiltzen dira bizkarrezur-muinaren egoera ebaluatzeko eta konplikazioak detektatzeko: irtenguneak edo orno arteko herniak. Azterketa hauek zerbikaleko osteokondrosia espondilitis tuberkulosatik, osteomielitisetatik, neoplasia onberak eta gaiztoak, espondilitis ankilosatzailea eta erreumatismotik bereizteko helburuarekin egiten dira.
Larritasunetarako lehen laguntzak
Trápaga osteokondrosiaren errepikapenean, lepoan mina larria gertatzen da, emakumeak burua biratzeko edo okertzeko beldurra duela. Bere intentsitatea murrizteko, etzan zaitez gainazal gogor batean. Beharrezkoa da mina arintzen duen gorputz-posizioa hartzea. Medikuaren gomendioaren arabera, Shants lepokoa edo benda erdi zurruna erosi bada, orduan eraman behar da mugitzean.
Antiinflamatorio ez-esteroideen (AINE) tableta bat hartzeak eraso mingarria arintzen lagunduko du. Ukenduek eta NSAIDekin gelek efektu analgesiko nabarmena dute.
Lehen laguntzak ematerakoan, ez da komeni hotza edo beroa erabiltzea. Askotan, giharretako espasmoaren ondorioz errepikatzen da, eta konpresa hotzek hezur-muskuluen tentsioa areagotuko dute. Berokuntza lehorra sintomak kentzeko modu eraginkorra da, baina lepoko ehun bigunetan hanturazko prozesurik ezean.
Nola tratatu zerbikaleko osteokondrosia emakumeengan
Edozein lokalizazioko osteokondrosia ezin da oraindik guztiz sendatu. Neurologo edo vertebrologo batek behin betiko azalduko dizkio emakumeari hurrengo terapiaren esanahia eta printzipioak. Tratamendua erremisio egonkorreko etapa bat lortzera zuzenduta dago. Fase honetan, sentsazio mingarriak oso gutxitan gertatzen dira, eta mugimendu-eremua guztiz gordetzen da.
Ezin zara botikak hartzera mugatu, diskoak eta ornoak berreskuratzen dituzten sendagaiak oraindik sintetizatu ez baitira. Beharrezkoa da medikuaren jarraibide guztiak betetzea: fisioterapiara, masaje ekitaldietara joan, fisioterapia eta gimnasiara parte hartu.
Tratamenduaren lehen egunetatik, pazienteek Shants lepokoak eramatea gomendatzen da - diskoak eta ornoak egonkortzen dituzten gailu ortopedikoak. Orno-egituren lekualdatzea ekiditen dute, eta, horrela, berriro errepikatzeko aukera murrizten dute.
Tratamendurako botiken berrikuspena
Batzuetan, zerbikalaren osteokondrosiaren larriagotzeetan, mina erretzea eta zulatzea gertatzen da bizkarrezurreko sustraiak atxilotzearen ondorioz. NSAID soluzioen muskulu barneko injekzioaren bidez soilik ezabatu daitezke. Eta eraginkorrak ez badira, anestesikoekin eta agente hormonalekin droga blokeoak erabiltzen dira. Glucocorticosteroids ez dira sarritan erabiltzen barne-organoetan, kartilagoetan eta hezur-ehunetan dituzten eragin negatiboak direla eta.
Emakume batek min arinak ken ditzake NSAIDak piluletan edo kapsuletan hartuz. Gel eta ukendu forman esteroideak ez diren sendagaiak min arinetarako agintzen dira, baita sendagai sistemikoen dosiak murrizteko ere.
| Trápaga osteokondrosiaren tratamendurako sendagai talde bat | Efektu terapeutikoa |
|---|---|
| Kondroprotektoreak | Orno arteko diskoen kartilago ehuna partzialki leheneratzen du |
| Odol-zirkulazioa hobetzen duten sendagaiak | Oxigeno eta mantenugaien gabezia kendu, birsorkuntza estimulatuz |
| B bitaminak | Bulkaden transmisioa nerbio-sistema zentral eta periferikoetara normalizatzea |
| Muskulu erlaxatzaileak | Hezur-muskuluak lasaitzen ditu, giharretako espasmoak kentzen ditu |
| Ukenduak berotzeko | Odol-zirkulazioa azkartu, efektu analgesikoa eta anti-exudatiboa |
| Antidepresiboak, lasaigarriak, lasaigarriak | Antsietatea, egonezina eta loaren nahasteak areagotzen ditu |
Fisioterapia, gimnasia, ariketak
Osteokondrosia tratatzeko modurik eraginkorrena eguneroko fisioterapia ariketak dira. Trápaga bizkarrezurrean dosifikatutako kargaren laguntzaz, muskulu-kortsea indartzen da, mantenugaiak dituzten ehunen odol-hornidura hobetzen da eta areagotzeko arriskua murrizten da. Beharrezkoa da gimnasia hastea berehala mina akutua arintzeko. Fisioterapiako medikuak ariketa multzo bat sortzen du banaka emakumearentzat, bere egoera fisikoa eta patologiaren larritasuna kontuan hartuta. Mugimendu guztiak leunki egiten dira, anplitude txiki batekin. Horrek muskuluak indartuko ditu kartilago ehuna kaltetu gabe. Fisioterapiako medikuek zer ariketa gomendatzen dituzte:
- Eseri zuzen eta jarri palmondoa kokotsaren azpian. Saiatu burua okertzen eskuarekin erresistentzia egiten duzun bitartean;
- Eserita dagoen posizioan, jarri ahurra masailean. Okertu burua albo batera, eskuarekin erresistentzia eginez;
- zutitu, jarri eskuak gerrikoan. Biratu burua lehenengo norabide batean, gero bestean, atzera gehiegi bota gabe.
Osteokondrosirako, pazienteek igeriketa, yoga, Pilates, ur-aerobic eta Nordic walking gomendatzen dituzte. Debekatuta dago bizikletaz ibiltzea, korrika egitea eta objektu astunak altxatzea.
Elikadura eta dieta
Trápaga osteokondrosiaren kasuan, nutrizionistek alkoholaren, kafearen eta te sendoaren kontsumoa mugatzea gomendatzen dute. Edari hauek kaltzioaren xurgapena oztopatzen dute, gorputzetik azkar kanporatzen dute. Ur mineral gazituak, fruta-konpota eta gelatina, barazki-zukuak eta baia fruta edariei lehentasuna eman behar zaie. Edateko likido kopuru optimoa eguneko 2-2,5 litro da.
Janari azkarrari, elikagai prozesatuei, haragi ketuei eta haragi gantzei uko egin behar diezu. Eguneroko dieta menuak fruta eta barazki freskoak, zereal-porridgek, ogi zuri edo zekale lehorrak eta esnekiak izan behar ditu. Indioilarra, oilasko bularkia, untxia eta arkumea osasuntsuak dira. Astean 2-3 aldiz arrain gantz batzuk jan behar dituzu, hala nola izokina edo sardinzar norvegiarra.
Hobe da frijituak guztiz saihestea. Produktu erabilgarrienak paperean labean, uretan egosi edo lurrunetan egosten dira.
Fisioterapia
Errehabilitazio fasean, pazienteei 5-10 saio agintzen zaizkie fisioterapia. Elektroforesia edo ultrafonoforesia kondroprotektoreekin, kaltzio-gatzen soluzioekin, B bitaminak egiten dira kartilago ehuna berreskuratzeko, innerbazioa hobetzeko eta lotailu-tendoi aparatuaren indarra areagotzeko. Prozedura berdinak, baina glukokortikoideekin, analgesikoekin, anestesikoekin soilik mina eta hantura arintzeko asmoa dute.
Prozedura fisiko hauek emakumearen ongizatea ere hobe dezakete:
- UHF terapia;
- terapia magnetikoa;
- korronte galbanikoak;
- laser terapia;
- shock-uhinen terapia.
Ozokerita, biskofita eta parafina duten aplikazioak erabiltzen dira. Lokatz terapeutikoen eta ur mineralen erabilerak eta leche sendagarriak jartzeak ondo frogatu dute zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan.
Masajeak
Masajean zehar, efektu mekaniko bat aplikatzen da bizkarreko osoko giharretan, eta ez bakarrik zerbikalaren eskualdean. Baina horiei arreta berezia jartzen die espezialistak. Oratu, leundu, sakatu eta mozteko mugimenduen ondorioz, hezur-muskulu espastikoak erlaxatzen dira, lotailuak indartzen dira eta odol-zirkulazioa hobetzen da. Osteokondrosiaren tratamenduan eskuzko eta hardware-masaje mota hauek erabiltzen dira:
- klasikoa;
- puntua;
- hutsean;
- suediarra;
- segmentala.
Farmaziek eta ekipamendu mediko dendek eskuko masaje elektrikoak saltzen dituzte. Eranskin bereziekin eta abiadura erregulatzailez hornituta daude. Eta gailuaren helduleku luze erosoari esker, lepoaren atzealdea modu independentean masajea dezakezu.
Herri erremedioak
Herri medikuntzan, osteokondrosia tratatzeko etxeko ukenduak, alkohola eta olio igurtziak, konpresak, decoctions eta tinturak erabiltzen dira. Medikuntza ofizialeko ordezkariak eszeptiko dira endekapenezko patologia tratatzeko metodo horiekin eraginkortasun kliniko baxua dela eta. Salbuespenak kamamila, San Juan mosa eta alkandoraren infusioa dira.
Emakume adinekoentzako tratamenduaren ezaugarriak
Paziente adinekoentzako terapia emakume gazteen tratamenduaren teknika berberak erabiliz egiten da. Baina dosi erregimena zehaztean, neurologoak kontuan hartzen ditu adineko pertsonengan patologia kronikoen presentzia, gibelaren, giltzurrunen eta traktu gastrointestinalaren jarduera funtzionalaren murrizketa. Medikuak barne-organoetan eragin arina duten drogak aukeratzen ditu eta erreakzio kaltegarriak izateko arriskua murrizten da.
Zergatik da arriskutsua zerbikal-osteokondrosia?
Osteokondrosi zerbikalaren seinale nagusiak antzekoak dira bi sexuetako ordezkarietan. Baina sintoma neurologikoak nabarmenagoak dira emakumeengan. Gehiagotan diagnostikatzen zaie bizkarrezurreko sustraien eta orno arteriaren urraketa, garuna elikagaiez hornitzen duena.
2. eta 3. larritasuneko osteokondrosi zerbikalarekin, bizkarrezurreko sustraiak apurtzea gertatzen da maiz, eta horrek min akutua, erreflexuak galtzea eta sentikortasuna gutxitzea dakar. Patologiaren konplikazio larriak orno arteko hernia, sindrome erradikularra eta mielopatia diskogenikoa dira.
Prebentzio neurriak
Takoi altuak dituzten oinetako estuak nahiago dituzten emakumeengan, osteokondrosia zerbikala detektatu ohi da. Eramatean, bizkarrezur-zutabearen karga modu irregularrean banatzen da, eta horrek kartilago ehunaren mikrotrauma eragiten du. Emakumeek ere hipotermia pairatzen dute sarri, eta eguneroko gatazka arruntek eragin handia izaten dute. Eta faktore horiek patologia garatzeko ezinbesteko baldintzak dira. Hori dela eta, ohiko bizimodutik kanpo uztea edozein lokalizazioko osteokondrosiaren eta haren ondorioen prebentzio bikaina bihurtzen da.